Zašto se bojiš mraka?

Sadržaj:

Zašto se bojiš mraka?
Zašto se bojiš mraka?

Video: Zašto se bojiš mraka?

Video: Zašto se bojiš mraka?
Video: ZAŠTO SE PLAŠIMO MRAKA A NE SVJETLA? 💛 ✅ Maitreya 2024, Ožujak
Anonim

Kroz evoluciju, ljudi su stoga razvili sklonost da se boje tame. “U mraku, naš vizualni osjećaj nestaje i ne možemo otkriti tko ili što je oko nas. Oslanjamo se na naš vizualni sustav koji će nas zaštititi od ozljeda”, rekao je Antony. "Bojati se mraka je pripremljen strah. "

Što može uzrokovati strah od mraka?

Studije usmjerene na ovu fobiju pokazale su da se ljudi često boje mraka zbog nedostatka bilo kakvih vizualnih podražaja . Drugim riječima, ljudi se mogu bojati noći i tame jer ne mogu vidjeti što je oko sebe.

Dodatni čimbenici rizika uključuju:

  • Teskobni njegovatelj. …
  • Previše zaštitnički skrbnik. …
  • Stresni događaji. …
  • Genetika.

Kako mogu preboljeti svoj strah od mraka?

7 savjeta za prevladavanje straha od mraka

  1. Razgovarajte o strahu. Pažljivo slušajte svoje dijete, ne igrajući se njihovim strahovima, da vidite možete li identificirati okidač. …
  2. Budite svjesni zastrašujućih slika. …
  3. Upali svjetlo. …
  4. Učite tehnike disanja. …
  5. Ponudite prijelazni objekt. …
  6. Postavite okruženje koje potiče spavanje.

Je li normalno da se odrasli boje mraka?

Ispostavilo se da je strah prilično normalan-stručnjaci kažu da je strah od mraka zapravo prilično česta stvar među odraslima. Prema kliničkom psihologu Johnu Mayeru, dr. sc., autoru knjige Family Fit: Find Your Balance in Life, strah od mraka je “vrlo čest” među odraslima.

Koje godine biste se trebali prestati bojati mraka?

Obično strah od mraka pogađa djecu u dobi od 2 ili 3, kada su dovoljno stari da zamišljaju, ali nisu dovoljno mudri da razlikuju fantaziju iz stvarnosti, kaže Berman.

Preporučeni: