Što hidratizira vašu kožu?

Sadržaj:

Što hidratizira vašu kožu?
Što hidratizira vašu kožu?

Video: Što hidratizira vašu kožu?

Video: Što hidratizira vašu kožu?
Video: Посадка туи СМАРАГД весной Как высаживать тую? 2024, Ožujak
Anonim

Kako hidratizirati svoju kožu: 7 koraka

  • Popijte odgovarajuću količinu vode. Prvi korak ka hidrataciji kože je hidratacija tijela. …
  • Koristite hidratantne proizvode za njegu kože. …
  • Izbjegavajte jako vruće i duge tuševe. …
  • Razmazite se maskama/posteljinama za lice. …
  • Koristite ovlaživač zraka. …
  • Krema za sunčanje je obavezna. …
  • Jedite hranu bogatu vodom.

Kako mogu brzo hidratizirati svoju kožu?

Jedite puno hrane bogate esencijalnim masnim kiselinama poput ribe, orašastih plodova i maslinovog ulja. Ciljajte na barem 7 do 8 sati sna svake noći. Odbacite gruba sredstva za čišćenje i pilinge i prijeđite na nježnije, hidratantne proizvode.

Što najviše hidratizira kožu?

“Najbolji sastojak za suhu ili dehidriranu kožu je hijaluronska kiselina, zbog svoje sposobnosti da zadrži do 1000 puta svoju težinu u hidrataciji,” kaže ona. Lekus također predlaže isprobavanje sheet maski kao brz i jednostavan način da unesete mega dozu vlage.

Koje stvari hidratiziraju vašu kožu?

Ovdje, najbolji i najučinkovitiji načini za održavanje hidratacije kože:

  1. Prebacite se na nježno sredstvo za čišćenje. …
  2. Koristite hidratantni tonik ili esenciju. …
  3. Nanesite svoje proizvode na vlažnu kožu. …
  4. Koristite humektantne serume. …
  5. Nanesite emolijentnu kremu. …
  6. Zarobite sve s okluzivnim uljem. …
  7. Uzmite hidratantne dodatke. …
  8. Koristite redovno masku za spavanje.

Koja hrana hidratizira vašu kožu?

12 najboljih namirnica za zdravu kožu

  1. Masna riba. Masne ribe, kao što su losos, skuša i haringa, izvrsna su hrana za zdravu kožu. …
  2. Avokado. Avokado je bogat zdravim mastima. …
  3. Orasi. …
  4. Sjemenke suncokreta. …
  5. Slatki krumpir. …
  6. Crvene ili žute paprike. …
  7. Brokula. …
  8. rajčice.

Preporučeni: